اگر با بیدار شدن در صبح مشکلی دارید ، پس باید قید متد های رایج امروزی را برای بیدار شدن بزنید. همه ما دوست داریم که دکمه snooze را هرصبح بارها بفشاریم . اما هرکسی بالاخره باید سرش را از روی بالشت بردارد و روز را شروع کند . بیدار شدن در صبح زود ، خود یک چالش بزرگ است و مطمئنا هشدار ساعت آخرین چیزی است که باید شما را اذیت کند .