آیا شما برنامه و طرح های بزرگی دارید اما روند پیشرفت تان کُند است. استفاده عاقلانه از صبح ها می تواند همه چیز را تغییر دهد.
۱- نیروی اراده و عزم راسخ ما در هر روز محدود است
عزم راسخ به معنای توانایی از بین بردن محرک ها و انگیزه های حاشیه ایی است. اینها احساساتی قوی هستند که باعث می شوند شما بر اساس عادات معینی عمل کنید. یکی از عادات می تواند چک کردن سایت ها و صفحه فیسبوک تان باشد. علم شناختی نشان داده است که ما فقط در روز میزان محدودی اراده جدی داریم. زمان و نحوه استفاده از این عزم جدی عامل تعیین کننده زندگی ماست.
۲- میزان عزم جدی ما در طول روز کاهش می یابد
هر کار کوچکی که ما انجام می دهیم از چشمه کوچک اراده قوی ما سرچشمه می گیرد.
