مغز ما به طور خارق العاده ای پویا است و دارای یک توانایی بالقوه که می تواند به آسانی در طول زندگی مان تغییر کند. در هر سنی می تواند مسیرهای عصبی جدیدی در بدن ما خلق و از نو تصحیح شود. این خاصیت پویایی مغز ما یک نعمت فوق العاده است که به ما این قدرت را می دهد تا از عادت های منفی حسی از جمله افسردگی، اضطراب و استرس به حالت های احساسی مثبت چون شادی و اعتماد به نفس تغییر حالت دهیم.
